אנחנו שומעות עליה לא פעם, בעיקר סביב שלבים מסוימים בחיינו כגון הריון ולידה או כניסה לגיל המעבר. אנחנו יודעות שהיא נמצאת "אי שם למטה" אבל לא בטוחות איפה בדיוק.. משוכנעות שהיא קשורה איכשהו לסוגרים שלנו אבל לא מבינות איך ובטוחות שצריך "לחזק אותה" אבל בחדר הכושר אין שום מכונה ייעודית לקבוצת השרירים הזו- אז אנחנו שוכחות ומזניחות..
ובכן- לא עוד. אנו בצוות סיסטרס החלטנו לתת לכן סקירה קצרה אודות אחת מקבוצות השרירים ...














































